"M'agrada ser dona", la frase que quan escoltem les dones a la tele ens donen ganes de fotre-li d'osties a qui o diu. Perque com tots sabem, els que fan anuncis de tampons i compreses són uns gilipolles que hauríen de tenir una hemorragia interna per veure lo divertit que seria pixar sang i per sentir com s'et desgarra el ventre per dins.
Desprès de èsser capaç d'escriure aquest paràgraf sense cagar-me en la mare que va parir a la sàvia natura que havia de posar-nos aquesta puta merda anomenada menstruació, compartiré amb vosaltres (nois, per si no us havíeu adonat, això no és per vosaltres, però si encara teniu certa curiositat, endavant, us convido a continuar llegint), una iniciativa que em va semblar bona. Sembla ser que Ausonia, la marca de compreses, ha posat dintre de cada envoltori uns petits consells, trucs e informació que mai està de més saber.
Me he anat apuntant aquests truquets i ara, els posu aqui tots.

Aprofitaré per endinsar en aquest petit món als valents de cromosomes XY (pels que no van anar al batxillerat científic, em refereixo als homes xDD) que encara continúen llegint això. Perque el saber no ocupa lloc, no vull escatimar en detalls, sense talls.

La Menstruació:
Segons la wikipedia (a la viquipédia no havia res) "La menstruación es un proceso cíclico fisiológico de las mujeres y hembras de grandes primates sexualmente maduras que ocurre con una cadencia aproximada de veintiocho días en el cual se produce la pérdida de una pequeña cantidad de sangre proveniente del útero, como consecuencia de la descamación brusca del endometrio que, tras haber culminado la fase madurativa, sufre los efectos de una brusca privación hormonal, lo que disminuye el aporte sanguíneo y provoca la descamación superficial de la mucosa."

Segons una dona és "Una veritable putada". La menstruació sol durar uns 6 díes (dia més o dia menys), i durant aquest temps, les dones perdem progresivament molta sang per la vagina. Aquesta sang prové de l'úter, perque al no haver-se fecundat un óvul (que s'havia adherit a les parets uterines (anomenat en realitat endometrio)), aquest ha de sortir per deixar pas al següent. Llavors aquesta sang és en realitat les parets de l'úter èssent rasgades per expulsar l'òvul, per això mateix, moltes de nosaltres sentim que ens fa molt de mal els primer dies.
La sang sortirà i sortirà fins que s'hagi anat tota, i moltes vegades anirà acompanyada de trossets de carn, si trossets de carn del tamany d'una ungla, segurament de les parets uterines. Com entendreu, això no és molt agradable, a pesar de que els anuncis de comrpeses siguin tan bonics, una sent que té la figa (i perdoneu l'espressió) humida toooot el dia.


Els dolors de la regla: Aquest malestar sol donar-se els priemrs díes, donat que és quan es comença a desgarrar les parets de l'úter. A moltes ens comença a a fer mal abans de que comencin a còrrer la sang, per lo que és una bona alarma perque et posis una compresa XDD És un mal similar a que et donèssin sense parar rampes just sota la panxa, el dolor pot ser allà hores i hores, jo he arribat a passar nits en vela per culpa d'aquest mal.

- Per combatre els dolors de la regla, utilitza tècniques de relaxació i massatges. (Jo he arribat a fotrem cops al ventre del mal que em feia).
- Truc 1 per aliviar el mal: Posa't una bossa d'aigua calent a la panxa.
- Truc 2 per aliviar el mal: Una mica d'exercici.
- Truc 3 per aliviar el mal: Masatjea el teu abdomen.
- El 80% del dolor menstrual es deu als altibaixos propis de la regla.
- Les reglas doloroses es diuen dismenorrea.
- Lleugeres molesties són normals i no impliquen problemes orgànics.
- El 37% de les dones diuen sofrir molèsties severes durant la seva regla.
- Un 53% de las mujeres tenen petites molèsties durant la regla.


El cicle menstrual:
- El cicle menstrual comença el primer día de la teva regla.
- El cicle menstrual pot durar de 21 a 35 díes.
- La variació d'hormones regeix el teu cicle.
- Només el 13% de les dones té un cicle menstrual de 28 díes. (Ho diu per lo de la Lluna i tal)
- A la meitat del cicle menstrual es produeix l'ovulació.
- El cicle es tanca al iniciar-se la següent regla.


El síndrome premenstrual:
- El síndrome premenstrual no és igual en totes les dones.
- Truc 1 contra el síndrome premenstrual: Menjar una mica de xocolata.
- Truc 2 contra el síndrome premenstrual: Vida relaxada i dormir més.
- El síndrome premenstrual pot portar que s'inflin l'abdomen i els pits.
- El síndrome premenstrual et pot fer més sensible.
- El síndrome premenstrual pot portar canvis d'humor.
- El síndrome premenstrual va lligat a les reglas dolorosas.


Falsos mites:
- Mite fals 1: Quan es té la regla no ets pots dutxar. (Crec que fins i tot, es quan més ens dutxem)
- Mite fals 2: No et pots rentar el cap.
- Mite fals 3: No pots realitzar exercici.
- Mite fals 7: No pots tomar Aspirina. (Curios, en l'institut tot el món em deia que no podia tomar-la perque sagnaria més. En el seu loc em donàven un Gelocatil)
- Mite fals 3: No es pot preparar maionesa pel risc de que es talli.


Cansanci: El primer dia em sento com una sabata sense ganes de res, però desprès ja vaig recuperant el meu ritme normal.

- La baixada de ferro durant la regla pot deixar-te cansada.
- Truc 1 contra el cansanci: Menja alguna cosa entre hores.
- Truc 2 contra el cansanci: Dorm totes les hores necessàries.
- Truc 3 contra el cansanci: Menja aliments rics en ferro.


Curiositats variades:
- Una dona té unes 450 reglas al llarg de la seva vida. (Tindrem la regla durant uns 38 años, desprès menopausia)
- En dones que passen molt de temps juntes, es produeix una sincronització a la regla.
- La variació d'hormones porta efectes físics i emocionals. (T'aumenten els pits i inexplicablement, plores per aquest fet XD Jo no, ¿eh?)
- Tindràs una regla més o menys similar a la de la teva mare.
- L'edat mitja de la primera menstruació és als 12 anys.
- La regla la regeix la genètica. (Si, per exemple, a algú amb el cromosoma XY no li ve XDD)
- La primera regla s'en diu menarquía ("Es para mi un motivo de honda satisfacción ser tu primera regla" XDD)
- El 90% del fluix es perd en els primers 2 o 3 díes (Amb trossets de carn inclosos)
- L'estrès físic i emocional pot alterar la data de la regla.
- La regla pot durar de 3 a 8 díes. (Tan de bó només fossin 3...)

FI DE L'AUSONIA ET CONTA

Petoooons!!

Plebe.

PD: Vols saber alguna coseta més però no t'atreveixes a preguntar als que et coneixen? Utilitza els comments de l'article i et respondrem ^_^

PPD (Only en versió catalana): Cercant com s'escrivia la paraula "Rasgar" en català, m'he trobat al diccionari bilingüe la traducció catalana de "Ojos rasgados" --> "Ulls, la comissura de les parpelles dels quals és allargada". Ho juro, estava escrit així xDDD